Alimentazione consapevole

L’avvento di una società industriale e consumistica ha prodotto una modificazione della dieta e della qualità dei singoli alimenti. Si è passati dal monopiatto al pasto di più portate, da un’alimentazione a base di cereali, verdure e frutta ad un inserimento massiccio della carne con un forte innalzamento della parte…

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Cosa dicono i bambini dello yoga

Lo abbiamo chiesto a loro; alcuni sono bimbi che con Datta Kaur seguono un corso di yoga come parte integrante del programma scolastico. • • • • • • • • Lo yoga e’ molto rilassante in tutte le ore della giornata, noi della classe IV lo Facciamo il giovedi’,…

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Yoga per bambini

“Yogare per crescere” è un contenitore di progetti orientati al mondo dell’età evolutiva, raccoglie in maniera sinergica gli antichi insegnamenti dello Yoga in proposito e i moderni raggiungimenti della psicologia dell’età evolutiva. Riunisce e dà corpo alle esperienze che Guru Jiwan Kaur e Datta Kaur hanno sviluppato nel corso di…

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Comunicazione efficace

Comunicazione Efficace e Armoniosa ” La comunicazione armoniosa è l’elemento di base che porta successo nella vostra vita. In ogni passo della vita, in ogni aspetto della vita, può trasformare fallimento in successo, può darvi autorevolezza, può espandere la vostra personalità, porta le persone a fidarsi di voi, e vi…

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Le due metà del cielo

Le due metà del cielo Amore, Romanticismo, Consapevolezza e Sesso Relazioni di coppia e rapporti tra i sessi secondo l’antica e sempre attuale punto di vista dell’Umanalogia e del Kundalini Yoga Guru Jiwan Kaur e Karta Singh Le relazioni tra uomo e donna alla luce dell’Umanologia e del Kundalini Yoga…

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Yoga per gli occhi

Serie per gli Occhi Occhi stanchi? Troppo video? Prova questa serie di esercizi per rilassare gli occhi. Pratica gli esercizi nella sequenza in cui sono dati, senza alterarne l’ordine o i tempi. Sperimentane i benefici! 1 – Fissa il naso senza battere gli occhi per 2 min. 2 – Fissa…

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Gravidanza e Yoga

La gravidanza è il periodo della vita di una donna nel quale le si offre l’opportunità di esprimere il suo potenziale più elevato di creatività. E’ il momento nel quale il suo intero essere è collegato con l’“ADI SHAKTI”, il potere creativo dell’Universo. Se la donna apre se stessa a…

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Baby Yoga

Il percorso di ricerca di sensibilità, consapevolezza e comunicazione intima fra la mamma e il bambino svolto con lo Yoga per la Gravidanza evolve naturalmente dopo la nascita in “BABY YOGA – Primi movimenti insieme”, un corso propedeutico alla Yoga per Bambini. BABY YOGA – PRIMI MOVIMENTI INSIEME è una…

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Alimentazione Consapevole

di Guru Jiwan Kaur L’avvento di una società industriale e consumistica ha prodotto una modificazione della dieta e della qualità dei singoli alimenti. Si è passati dal monopiatto al pasto di più portate, da un’alimentazione a base di cereali, verdure e frutta ad un inserimento massiccio della carne con un forte…

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Meditazione per Tempi Difficili

Senti Dio nel Tuo Cuore Yogi Bhajan insegnò questa meditazione a Espanola, NM, il 10 settembre 2001, raccomandandola come la migliore meditazione per tutti noi in quel momento. Tornò a suggerirla nei giorni seguenti, dopo gli eventi drammatici dell’11 settembre, parlando di quanto fosse importante per noi percepire Dio nei…

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