Pensiero efficace

Possiamo imparare a pensare? Che il pensiero sia una capacità migliorabile mediante tecniche specifiche, è un’idea che si è fatta strada tra gli educatori nel corso degli anni. Le Tecniche di Pensiero Efficace, basate sul metodo Cort di Edward De Bono ed integrate con specifiche tecniche di Kundalini Yoga, si sono ampiamente…

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Sat Nam Rasayan

Sat Nam Rasayan®: Rilassamento Profondo nel Divino Nome Il Sat Nam Rasayan® è un’antica arte esoterica di guarigione e di rilassamento profondo strettamente collegata al Kundalini Yoga. Trasmessa da Yogi Bhajan a Guru Dev Singh con l’incarico di formarne una scuola, ha ormai una diffusione mondiale. Cos’è Il Sat Nam Rasayan®: si basa sul…

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Corso di Yoga Posturale

con Siri Niriongkar Kaur   Un pomeriggio di pratica del Kundalini Yoga per affrontare l’esistenza con un minor carico di tensione fisica e mentale, meno condizionati dall’impronta fisica delo stress e dalla risposta automatica emotiva. I ritmi di vita esasperati, le preoccupazioni, i traumi che l’esistenza stessa comporta spesso non…

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Corso Intensivo destress Kundalini Yoga

Corso intensivo di Kundalini Yoga con Karta Singh a Roma Un pomeriggio di pratica del Kundalini Yoga per affrontare l’esistenza con un minor carico di tensione fisica e mentale, meno condizionati dall’impronta fisica delo stress e dalla risposta automatica emotiva. I ritmi di vita esasperati, le preoccupazioni, i traumi che…

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Da stressato a centrato

Esiste differenza tra emozioni e pensieri, così come esiste differenza tra sensibilità ed emotività. L’emozione si presenta come un fenomeno spontaneo, producendo un’esperienza di sensazioni fisiche (le “farfalle nello stomaco”, la “stretta al cuore”) che diventando consapevoli, affiorando nel nostro spazio di coscienza, producono pensieri, sentimenti, reazioni a questo nostro…

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Donne per l’età dell’Acquario

Donne per l’età dell’acquario Appuntamento mensile dedicato alle donne. Potenti e intuitive Aggraziate e guerriere Sottili ed efficaci e molto di più Lezione di Kundalini Yoga con Guru Jiwan Kaur per tutte le donne che vogliono strumenti per vivere con consapevolezza, presenza e prosperità l’ingresso nell’Età dell’Acquario

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Yoga per la schiena

Nella vita quotidiana spesso ci accorgiamo di avere una colonna vertebrale attraverso i dolori: lombosciatalgie, mal di testa e torcicollo dovuti alla cervicale, dolori dorsali ed altri disagi che partono dalla nostra schiena. La colonna sembra dare origine alle nostre sofferenze in modo indipendente e come se noi stessi non…

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Yoga per il Parkinson

Pillole di yoga per un Sistema Nervoso in forma. Il Kundalini Yoga aiuta a ridurre le tensioni e la rigidità, a migliorare le proprie capacità e la salute del sistema nervoso. Molti esercizi sono accompagnati e sostenuti dalla musica e dal ritmo, strumenti fondamentali per migliorare i movimenti automatici e…

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ABC del Kundalini Yoga

Un ciclo di due lezioni teorico-pratiche su elementi di base del Kundalini Yoga I incontro Respiro e flessibilità della schiena Il Kundalini Yoga secondo gli insegnamenti di Yogi Bhajan Mantra iniziale e finale Respiro Lungo e Profondo Muoviamo la schiena II incontro Respiro, Sistema Nervoso e Flusso del Pensiero Connessione…

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Alimentazione consapevole

L’avvento di una società industriale e consumistica ha prodotto una modificazione della dieta e della qualità dei singoli alimenti. Si è passati dal monopiatto al pasto di più portate, da un’alimentazione a base di cereali, verdure e frutta ad un inserimento massiccio della carne con un forte innalzamento della parte…

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