Emozioni e reattività automatica

Guru Jiwan Kaur – Karta Singh Il pensiero emotivo ha una sua dimensione caratteristica: coinvolge una grande varietà di manifestazioni fisiologiche( il “batticuore”, il “restare senza respiro”, etc.) Queste reazioni interessano diversi sistemi nel cervello (amigdala, ipotalamo, etc.) ma implicano anche attività ormonali, coinvolgimento del sistema nervoso periferico, della muscolatura,…

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Yoga emozioni e reattività

Appunti del corso su Emozioni e Reattività, I modulo del Ciclo Coscienza e Consapevolezza. Karta Singh – Guru Jiwan Kaur 2014. Note su una parte del modulo Emozioni e reattività automatica, che fa parte del ciclo Coscienza e consapevolezza. E’ una traccia per chi ha partecipato, e può dare un’idea sintetica dei contenuti affrontati a…

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Creatività e soluzioni

Guru Jiwan Kaur – Karta Singh La creatività è una delle caratteristiche umane per eccellenza, legata al II chakra nella visione yogica tradizionale. Può essere sviluppata ed esercitata, con tecniche di yoga e con tecniche di pensiero. Impariamo a dirigere volontariamente il nostro pensiero, usando tecniche opportune, e contemporanemante usiamo…

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Le due metà del cielo

Amore, Romanticismo, Consapevolezza e Sesso Relazioni di coppia e rapporti tra i sessi secondo l’antica e sempre attuale punto di vista dell’Umanalogia e del Kundalini Yoga Guru Jiwan Kaur e Karta Singh Le relazioni tra uomo e donna alla luce dell’Umanologia e del Kundalini Yoga secondo gli insegnamenti di Yogi…

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Mente emotiva e mente meditativa

Guru Jiwan Kaur – Karta Singh L’attività mentale è un elemento costante, un compagno di viaggio della nostra vita quotidiana, e dà un grande contributo alla costruzione del nostro senso di indentità. Abbiamo visto nel primo incontro che la reattività emotiva è in gran parte automatica, immediata e non consapevole.…

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Pranayama: Arrivare alla mente attraverso il respiro

Per quanto siano tecniche ampiamente diffuse, il respiro di fuoco pone spesso delle difficoltà di apprendimento e di pratica allo studente di Kundalini Yoga che si trova ad affrontarlo per la prima volta. In questo incontro si vede sia quale è la pratica corretta equali sono i benefici che porta, sia…

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Pranayama e Asanas

Questo incontro fa parte di un ciclo di seminari volti ad approfondire i diversi aspetti del kundalini yoga e l’ampia varietà di strumenti che questa disciplina mette a disposizione. Il kundalini yoga è uno yoga integrale, ed in quanto tale la sua pratica offre diverse possibilità di azione sull’assetto energetico degli esseri…

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Gli Strumenti del Kundalini Yoga

Guru Jiwan Kaur – Karta Singh E’ una raccolta di corsi che vertono sullo studio, introduttivo o approfondito, delle tecniche di base del Kundalini Yoga. Ne fanno parte: ABC del Kundalini Yoga Un ciclo di 2 lezioni introduttive al Kundalini Yoga adatto a chi desidera entrare in contatto con questa…

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Il Maestro Insegna

“Il Maestro Insegna” é un appuntamento mensile importante: il video di una sua lezione, con traduzione simultanea della classe guidata personalmente da Yogi Bhajan, unita alla trascrizione degli esercizi proposti. • • • • • • • • • • • • • Prossimo appuntamento: da definire le prenotazioni, da effettuare con…

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Pensiero efficace

Possiamo imparare a pensare? Che il pensiero sia una capacità migliorabile mediante tecniche specifiche, è un’idea che si è fatta strada tra gli educatori nel corso degli anni. Le Tecniche di Pensiero Efficace, basate sul metodo Cort di Edward De Bono ed integrate con specifiche tecniche di Kundalini Yoga, si sono ampiamente…

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