La settimana del Kundalini Yoga

Abbiamo iniziato a tenere la “Settimana del Kundalini Yoga”  nel 1990. Sette giorni di eventi a porte aperte dedicati alla diffusione dei diversi aspetti della pratica dello Yoga come insegnanto da Yogi Bhajan. Appuntamento annuale, tenuto tradizionalmente nel mese di settembre, è diventata un evento irrinunciabile. Ti aspettiamo a settembre,…

Continua a leggere

Condividi

Yoga per la schiena

Nella vita quotidiana spesso ci accorgiamo di avere una colonna vertebrale attraverso i dolori: lombosciatalgie, mal di testa e torcicollo dovuti alla cervicale, dolori dorsali ed altri disagi che partono dalla nostra schiena. La colonna sembra dare origine alle nostre sofferenze in modo indipendente e come se noi stessi non…

Continua a leggere

Condividi

Yoga per il Parkinson

Pillole di yoga per un Sistema Nervoso in forma. Il Kundalini Yoga aiuta a ridurre le tensioni e la rigidità, a migliorare le proprie capacità e la salute del sistema nervoso. Molti esercizi sono accompagnati e sostenuti dalla musica e dal ritmo, strumenti fondamentali per migliorare i movimenti automatici e…

Continua a leggere

Condividi

I 21 stadi della meditazione

I 21 Stadi della Meditazione è un corso aperto a tutti. Per gli insegnanti di Kundalini Yoga è parte del percorso di livello 3 IKYTA-KRI. Il corso sarà tenuto in italiano, con traduzione simultanea in inglese disponibile per l’intera durata. Si divide in tre viaggi, organizzati su tre weekend: * Primo…

Continua a leggere

Condividi

ABC del Kundalini Yoga

Un ciclo di due lezioni teorico-pratiche su elementi di base del Kundalini Yoga I incontro Respiro e flessibilità della schiena Il Kundalini Yoga secondo gli insegnamenti di Yogi Bhajan Mantra iniziale e finale Respiro Lungo e Profondo Muoviamo la schiena II incontro Respiro, Sistema Nervoso e Flusso del Pensiero Connessione…

Continua a leggere

Condividi

Le due metà del cielo

Le due metà del cielo Amore, Romanticismo, Consapevolezza e Sesso Relazioni di coppia e rapporti tra i sessi secondo l’antica e sempre attuale punto di vista dell’Umanalogia e del Kundalini Yoga Guru Jiwan Kaur e Karta Singh Le relazioni tra uomo e donna alla luce dell’Umanologia e del Kundalini Yoga…

Continua a leggere

Condividi

Yoga per gli occhi

Serie per gli Occhi Occhi stanchi? Troppo video? Prova questa serie di esercizi per rilassare gli occhi. Pratica gli esercizi nella sequenza in cui sono dati, senza alterarne l’ordine o i tempi. Sperimentane i benefici! 1 – Fissa il naso senza battere gli occhi per 2 min. 2 – Fissa…

Continua a leggere

Condividi

Gravidanza e Yoga

La gravidanza è il periodo della vita di una donna nel quale le si offre l’opportunità di esprimere il suo potenziale più elevato di creatività. E’ il momento nel quale il suo intero essere è collegato con l’“ADI SHAKTI”, il potere creativo dell’Universo. Se la donna apre se stessa a…

Continua a leggere

Condividi

Baby Yoga

Il percorso di ricerca di sensibilità, consapevolezza e comunicazione intima fra la mamma e il bambino svolto con lo Yoga per la Gravidanza evolve naturalmente dopo la nascita in “BABY YOGA – Primi movimenti insieme”, un corso propedeutico alla Yoga per Bambini. BABY YOGA – PRIMI MOVIMENTI INSIEME è una…

Continua a leggere

Condividi

Alimentazione Consapevole

di Guru Jiwan Kaur L’avvento di una società industriale e consumistica ha prodotto una modificazione della dieta e della qualità dei singoli alimenti. Si è passati dal monopiatto al pasto di più portate, da un’alimentazione a base di cereali, verdure e frutta ad un inserimento massiccio della carne con un forte…

Continua a leggere

Condividi