Mente e Meditazione: percorso per tutti, certificato liv 2 KRI

La Mente al servizio dell’anima: Mente e Meditazione Il percorso delineato da “Mente e Meditazione” è strutturato per aiutarvi a gettare luce sul rapporto tra voi e la vostra mente. Basato sul Kundalini Yoga come insegnato da Yogi  Bhajan, aumenta conoscenze ed esperienze specifiche ed è dunque interessante per ogni…

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9 ottobre – Celebrazioni speciale per la nascita di Guru Ram Das

Programma speciale per il 9 ottobre, compleanno di Guru Ram Das Mercoledì 9 ottobre è l’anniversario della nascita di Guru Ram Das, figura estremamente importante nella nostra tradizione. Era il Maestro spirituale di riferimento per Yogi Bhajan ed è considerato l’energia che sostiene e protegge tutti noi del Kundalini Yoga.…

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Notizie da Espanola

Espanola, Guru Jiwan nella Gurdwara di Yogi Bhajan

Notizie, Racconti, Foto da Espanola, New Mexico, casa madre del Kundalini Yoga con Guru Jiwan Kaur e Karta Singh Espanola è la cittadina del New Mexico da decenni cuore della nostra comunità internazionale. Yogi Bhajan scelse di vivere lì, e se mai vi ha incuriosito in che modo arrivò in…

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Prosperità è il Respiro

Uniamoci al respiro della Terra nel giorno del Solstizio d’estate, col Kundalini Yoga L’intensità dell’energia nel momento del Solstizio viene da sempre utilizzata dall’uomo per incontrarsi, meditare e ricaricarsi. “The Summer Solstice is one day when the sun is at its ecstasy and the power of prana is the maximum…

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Mantra Iniziale e Mantra Finale

Mantra Iniziale Le palme delle mani si uniscono nel mudra della Preghiera . Chiudi gli occhi e ruota lo sguardo in dentro e verso l’alto portandoli a concentrarsi sul punto di incontro delle sopracciglia alla radice del naso, il Terzo Occhio. Inspira profondamente e quindi recita per 3 volte, inspirando…

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Yoga emozioni e reattività

Appunti del corso su Emozioni e Reattività, I modulo del Ciclo Coscienza e Consapevolezza. Karta Singh – Guru Jiwan Kaur 2014. Note su una parte del modulo Emozioni e reattività automatica, che fa parte del ciclo Coscienza e consapevolezza. E’ una traccia per chi ha partecipato, e può dare un’idea sintetica dei contenuti affrontati a…

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Pranayama: altre forme di respirazione

Terzo incontro del ciclo dedicato al Pranayama, rivolge la propria attenzione alle tecniche di respirazione veloci. Dopo aver ripreso brevemente il respiro di fuoco, vediamo il respiro del Babbuino, del quale vengono illustrate le caratteristiche, gli effetti e la tecnica di esecuzione. A seguire il modulo viene completato dalla tecnica…

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Il Maestro Insegna

“Il Maestro Insegna” é un appuntamento mensile importante: il video di una sua lezione, con traduzione simultanea della classe guidata personalmente da Yogi Bhajan, unita alla trascrizione degli esercizi proposti. • • • • • • • • • • • • • Prossimo appuntamento: da definire le prenotazioni, da effettuare con…

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