ABC del Kundalini Yoga

Un ciclo di due lezioni teorico-pratiche

su elementi di base del Kundalini Yoga

Kundalini Yoga - Guru Jiwan Kaur - Roma Yoga Festival 2010

I incontro

Respiro e flessibilità della schiena
Il Kundalini Yoga secondo gli insegnamenti di Yogi Bhajan
Mantra iniziale e finale
Respiro Lungo e Profondo
Muoviamo la schiena

II incontro

Respiro, Sistema Nervoso e Flusso del Pensiero
Connessione fra respiro, sistema nervoso e flusso del pensiero.
Respiro di fuoco
Sat Kriya
Meditazione: un lavoro sulla mente
Meditazione per imparare a meditare

Aperto a tutti

Questo corso è stato tenuto per la prima volta nel 2002

Se desideri organizzare questo corso presso la tua sede scrivici a corsi(at)Kundaliniyoga.it

 

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