Pranayama: altre forme di respirazione

Terzo incontro del ciclo dedicato al Pranayama, rivolge la propria attenzione alle tecniche di respirazione veloci.

Dopo aver ripreso brevemente il respiro di fuoco, vediamo il respiro del Babbuino, del quale vengono
illustrate le caratteristiche, gli effetti e la tecnica di esecuzione.

A seguire il modulo viene completato dalla tecnica nota come respiro del cane, della quale si vede la tecnica di esecuzione e gli effetti.

Il modulo viene compeltato dall’esemplificazione di alcune kriye in cui queste tecniche vengono utlizzate, e per finire degli esempi in video di insegnamento di queste tecniche dalla viva voce di Yogi Bhajan.

Durata complessiva: 3 ore

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Questo corso è stato tenuto per la prima volta nel 2013.

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